Kısa Cevap: Eklemleri Destekler
Eklem ağrılarını azaltmada etkilidir.
Detaylı Açıklama
Özellikle Tip 2 kolajen, kıkırdak dokusunu destekler.
24 haftalık bir çalışmada, kolajen hidrolizatı kullanan sporcuların eklem ağrılarında belirgin azalma görülmüştür. Kolajenin vücutta emilimi ve sentezi için C vitamini ile birlikte alınması kritik önem taşır.
Bilimsel Referans
Clark et al. "24-Week study on the use of collagen hydrolysate as a dietary supplement in athletes with activity-related joint pain." Current Medical Research and Opinion (2008).
#Kolajen#Eklem#Sakatlık#Sağlık
