Kısa Cevap: Kanıt Yok
Doğrudan saç döktüğüne dair kesin bir bilimsel kanıt yoktur.
Detaylı Analiz: DHT ve Saç İlişkisi
Bu yaygın endişe, 2009 yılında ragbi oyuncuları üzerinde yapılan tek bir çalışmaya dayanır. Bu çalışmada, kreatin kullanan sporcuların DHT (dihidrotestosteron) seviyelerinde artış görülmüş ancak saç kaybı ölçülmemiştir.
O tarihten bu yana yapılan onlarca güncel çalışmada, kreatinin doğrudan kellik yarattığı doğrulanmamıştır. Genetik yatkınlığınız (erkek tipi kellik geçmişi) yoksa kreatin saçlarınızı dökmez. Mevcut genetik dökülme sürecinizi hızlandırıp hızlandırmadığı ise bilimsel olarak hala tartışmalıdır, ancak doğrudan bir sebep değildir.
Bilimsel Referans
Antonio et al. "Common questions and misconceptions about creatine supplementation: what does the scientific evidence really show?" Journal of the International Society of Sports Nutrition (2021).
